私なら、ベンチプレス、ペックフライ、フレンチプレスは入れたいですねぇ。
数の制限を言い訳にして下半身の種目は減らしたいですねぇ。
皆さんの１０種目も教えて欲しいですねぇ。
元動画はこちら⬇️
Chris Bumsteadのインスタグラムはこちら⬇️
https://www.instagram.com/cbum/
Chris Williamsonのインスタグラムはこちら⬇️
https://www.instagram.com/chriswillx/
ネックのインスタグラムはこちら⬇️
https://www.instagram.com/neckdao/
可愛い女の子に最速で出会えるアプリ
とにかく登録者数が多いので出会える確率も半端ない！ヤリモクならPCMAXの登録は必須！！
＞＞PCMAXの公式サイト
ハッピーメールはPCMAXに並ぶ超人気出会い系アプリ！PCMAXと同時登録で使い分けるのがおすすめ！
＞＞ハッピーメールの公式サイト
運営歴も長く老舗の出会い系アプリ。 エロエロな女の子が多くて、出会える率も高いのでオススメ！！
＞＞ミントC!Jメールの公式サイト
