【リンパがどんどん流れる！】全身ストレッチ浄化編。腸ほぐしと体幹トレーニングで骨盤、股関節、背骨バランス調整で、詰まりや滞りを一掃！！最後は片鼻呼吸法で自律神経も穏やかに整えます。

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3/21春分の日（火）に開催される
腸ほぐしヨガセラピー無料セミナーの詳細は以下になります！
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0:00 オープニングトーク
0:47 ヨガレッスン
門のポーズ
膝つきの戦士２
リバースウォーリア
片卍のポーズ
膝つきサイドアングル、バランス、鍛える
猫と牛のポーズ
バランスキャット、サイドオープン
猫の弓
猫のび
手を挟むバッタ
腸ほぐし
下向き犬
たつのねじり
うさぎ
片鼻呼吸法
19:59 無料セミナーのお知らせ

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