今回は
「そのままの私で幸せになれる習慣」
という本をご紹介したいと思います。
みなさん、幸せになりたいですか？
うんうん……ですよね！
そりゃ、幸せになりたいですよねえ！
でも、よく考えると、
ちょっと気になりません？
そもそも「幸せ」って何なんでしょうか？
自由になるお金があること？
大好きな人がそばにいること？
自分の願いが叶うこと？
どれも幸せそうに思えますが、
実際のところ、どうなのでしょうか？
逆にこれらが達成できていなかったら
不幸せということなのでしょうか？
もう一度、幸せについて考えてみませんか？
実はあなたはもう、
たっぷりと幸せなのかもしれませんよ？
著者は前野マドカさんと、前野隆司さん。
人の幸せを脳科学や心理学の視点から追求する
「幸福学、幸福経営学」の研究を行なっているお二人が、
まじめでついついがんばり過ぎてしまう方々に、
科学的な視点から明かす
「幸せになれる習慣」
を教えてくれるのが本書なんです。
本動画では、本書のこの雰囲気を
ほんの少しだけご紹介したいと思いますので、
ぜひ、最後までご覧になってくださいね！
そして、今回も
「幸せのダイヤモンド探し」がございます！
「ハッピーダイヤモンド」を動画のどこかに
５つ置いておきましたので
見つけてみてくださいね！
みつけたら「小さな幸せ」GETですからね！
Amazonをチェック！
「そのままの私で幸せになれる習慣」
https://amzn.to/3SYxXkE
著者：前野マドカ、前野隆司
出版社：WAVE出版
200万冊以上が読み放題。お好きな端末で利用可能。
https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=happylab0e-22
■動画チャプター■
00:00 オープニング・プロローグ
06:02 本書の紹介
07:47 幸せになれる４つのヒント
12:50 今日あった「いいこと」を３つ書き出す
14:35 ほほえんでしまうようなことを思い出す
16:18 わからないことは「わからない」と受け入れる
17:55 ポジティブな思い込みをする
20:39 本書のおすすめポイント！
ご視聴ありがとうございます！
前向きに、幸せになる手助けになるような情報をお伝えしたく、
あれこれ試行錯誤しながらまとめております。
本動画へのご意見やアドバイス、今後取り扱ってほしい情報等、
色々とコメントしていただけると励みになります！
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