ハピ恋チャンネルをご覧いただきありがとうございます♪
イライラして物を壊したくなる「破壊衝動」…
そんな自分に嫌気が差している人もいるのでは？
今回はそうなる原因と改善方法をご紹介！
悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね♪
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ストレス爆発！？破壊衝動の原因・抑える方法・診断方法を徹底解説！
● 破壊衝動とは
● 破壊衝動の原因
● 破壊衝動を抑える方法
● 【診断方法】あなたの破壊衝動はどれくらい？
● イライラを発散したい人におすすめのストレス解消法
● 気分転換に新しい恋をしてみるのもアリ
● ひどい場合は病気の可能性もあるので一度病院へ行こう
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