エゴキン度数があまりにも高いとそもそも最高って何なん？という質問もその時点で出てこない、これはステップがある、自分の中の否定的な声を薄めることに専念する方がいい
私たちは全部あるのがデフォルト、なのに選択肢がこれしかない、できてない、ない、ない、無力、無力の反対、私たちは相当パワフル、それと逆のことが真実なんだと思い込んだ時に嫌な気分を感じる、それはソースからずれてますよという警告
何にも関係なくていい、最高だったら何なん？
この1クエスチョンを自分に差し出すだけでアイデアが自分の中から出てくる、自分の中の本音がポロポロ出てくることが自分にとっていいこと、本音がその都度出てくる
日常の生活であー嫌だな、ないないないと生きてるのと、ないって思った瞬間嫌な気分で無力感また感じてると思ったら『だったら何がいいの？』『だったらこれがいい』また無力感感じたら『だったら何がいいの？』『だったらこれがいい』
同じ現実生きてても、これが私はいいな、これが私は最高だな、こうだったらいいなと思いながら過ごす3日間と、ないないないないの繰り返しで無力感で3日間過ごすのとその人のエネルギーの強さは変わってくる
これがいいけど無理と思っちゃうのはエゴキンマン
人は選べるという状況がわかった途端にいい気分になる、なぜならパワーがある、選べるってパワーがあることだからパワーを感じてる
いつでも今の場所からできる話、その場所から始める話、今の日常の中でいっぱいあるはず
私たちは妥協する癖が付いている
この練習をすると自分の制限的な思考が勝手になくなっていく
（2020年5月29日 HTL配信）
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